Booster sa confiance en soi

en 10 gestes

Avoir confiance en soi, c’est la clef de la réussite ! Que ce soit dans la vie professionnelle, la vie de couple ou les relations avec ses amis, c’est une arme indispensable. Gazelle vous propose quelques conseils pour vous aider à mieux affronter le monde. Second et dernier volet.

6. Vous êtes la meilleure !

Appliquez la « méthode Coué » et devenez une adepte de la pensée positive. Ça ne résoudra peut-être pas tous vos problèmes mais ça ne fait pas de mal. Alors je veux toutes vous entendre répéter « je suis capable de réussir », « je suis belle »… N’ayez aucune gêne, c’est VRAI vous l’êtes !

7. Créez le contact

Pour nous les femmes ce n’est pourtant pas bien compliqué, nous sommes de vraies pipelettes ! Ce n’est pas de notre faute, il y a tellement de sujets de conversation. N’hésitez pas alors, je suis sûre que votre nouvelle collègue de travail à tout autant envie de bavarder que vous !

8. Lancez-vous des défis

Malheureusement dans la vie, on n’a rien sans rien. Ce n’est donc pas en restant là, à rêvasser que votre boss va vous proposer une augmentation ou vous confier une nouvelle mission. Il va falloir aller la chercher !

9. Choisissez des objectifs réalistes

Bien sûr si votre objectif est d’épouser le sosie de Brad Pitt, il y a de fortes chances pour essuyer un échec. Et quand on a des problèmes de confiance en soi, les défaites ce n’est pas ce qu’il y a de plus motivant ! Alors on commence par de petits défis qui entraîneront de petites réussites et qui augmenteront notre confiance !

10. Faites du sport

Comme pour les défis, on évite le sport impossible genre l’escalade du Mont Everest ! On commence par un petit footing et puis pourquoi pas s’inscrire dans la salle de sport tout près de chez vous ? Vous verrez la confiance viendra quand vous aurez la preuve que vous êtes capables de vous surpasser.

Chahinez BOURAOUA

paru le 07/02/2012