En hiver, prenez votre pied !

Nos pieds font jusqu’à 10 000 pas par jour et peuvent porter jusqu’à trois fois notre poids. Et malgré cela, on ne leur accorde que peu d’importance. Gazelle vous propose de les chouchouter grâce à des recettes faciles à faire vous-même. Après un bain de pied, on les gomme et comme on s’en est plus occupée depuis un moment, on fait une hydratation extrême. Conseils.

Bains de pieds :

- Dans une bassine d’eau tiède, versez deux cachets d’aspirine effervescents ou un quart de tasse de bicarbonate. Laissez tremper environ un quart d’heure.

- Frottez vos pieds pendant quelques minutes avec un coton imbibé d’alcool camphré. Puis trempez-les entre 5 et 10 minutes dans une bassine d’eau chaude à laquelle vous ajouterez une poignée de gros sel gris.

Pour un meilleur effet, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles.

Gommages :

- Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe de gros sel à 2 cuillères à soupe de sucre en poudre. Puis ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron et un filet d’huile d’olive. Massez par petits mouvements circulaires. A utiliser une fois par semaine.

- Pour un gommage doux, utilisez une pierre ponce sous la douche pour attendrir les callosités. Vous pouvez l’effectuer à chaque douche.

Hydratation intense :

- Dans un bol, faites fondre au micro-onde du beurre cacao. Puis ajoutez 4 gouttes d’huile essentielle de lavande, mélangez et laissez refroidir. Appliquez la mixture sur vos pieds en couche épaisse et recouvrez-les avec un sac plastique pendant un quart d’heure.

- Avant de vous coucher, étalez (sans faire pénétrer) en couche épaisse de la vaseline ou de la biaffine fondue au bain-marie. Appliquez à l’aide d’un pinceau, enfilez des chaussettes et dormez ainsi.

Suivez ces astuces au pied de la lettre et gardez de bons reflexes ! Séchez-les bien et hydratez-les après chaque douche. Vous verrez, c’est le pied !

Chahinez BOURAOUA

paru le 06/12/2011