Le legging, autrefois destiné à la salle de sport, a conquis les fashionistas. Cette pièce polyvalente, devenue une alternative incontournable au jean, a été arborée par de nombreuses personnalités in…
Sport et musique, c’est bon pour la santé !
D’une manière générale, la musique est bonne pour la santé et le moral. Rien de tel pour se motiver avant, pendant son footing quotidien, sa séance de fitness ou de cardio. Et si courir un marathon av…
Puma Hoops x Balmain – Une collaboration au croisement de la mode et du basketball
Audacieuse et sans limite, PUMA HOOPS n’en finit plus de surprendre la communauté de la balle orange. La marque au félin présente aujourd’hui sa dernière collaboration au croisement du luxe et du spor…
L’emblématique boutique de sport Canadienne tendance, Lululemon ouvre son nouveau flagship sur la mythique avenue des Champs-Élysées à Paris !
Lululemon ouvre son nouveau flagship sur la mythique avenue des Champs-Élysées à Paris. Premier flagship en Europe à se situer en dehors de Londres, il incarnera la marque lululemon en France. Une aub…
5 sports de rentrée
Après les vacances, l’idée de reprendre une activité physique donne parfois des sueurs froides. Voici nos 5 sports de rentrée pour garder la forme et sa motivation. LE HIIT, ENCORE UN HI…
L’association Elles bougent participe à la nouvelle édition du Tour de France Femmes
Du 24 au 31 juillet – Paris / Franche Comté : L’association Elles bougent participe à la nouvelle édition du Tour de France Femmes. Un événement à ne pas rater. Elles bougent, l’association par…
4 (FAUSSES) IDÉES REÇUES SUR LE SPORT & LA GROSSESSE
La grossesse est une période où les femmes reçoivent de nombreuses injonctions sur ce qu’elles doivent faire ou non pour leur bien-être et celui de leur bébé. La future maman est souvent encouragée à …
Été : 5 exercices de Pilates à faire chez soi pour un ventre plat !
Les vacances d’été approchent à grand pas ! C’est le moment idéal pour se remettre en forme et repartir du bon pied. Car oui, avoir un ventre plat c’est sympa à montrer à la plage, mais c’est av…
Ramadan : comment conserver un minimum d’activité physique sans danger
Avoir une activité physique régulière est primordiale pour se maintenir en forme et prévenir certaines maladies chroniques… Mais comment répondre à cette recommandation pendant le ramadan ? Par…
Ynes-boutique.com des vêtements « mastour » pour toutes les femmes
Ynes-boutique.com est un e-shop de mode sportive destiné à toutes les catégories de femmes. La créatrice Ynes-boutique.com, intègre aussi, pleinement celles qui ont fait le choix de porter le hijab. E…
Le Ballet Sculpt, une discipline qui allie grâce et énergie
Apparu en 2019, en France, le Ballet Sculpt trouve son origine aux Etats-Unis en 2010. Il s’agit d’une discipline accessible à tous même aux non-danseurs. Les chorégraphies sont énergiques, mais en mê…
Des conseils originaux pour préserver sa santé
Chaque jour, de nombreux conseils sont prodigués afin de nous permettre d’améliorer notre santé. Pourtant, nous ne savons pas toujours pourquoi il est nécessaire de boire de l’eau ou de manger équilib…
Prendre soin de son plancher pelvien
Nous n’en n’avons pas toujours conscience, mais le plancher pelvien est un groupe musculaire d’une très grande importance. Celui-ci s’étire du pubis à l’épine dorsale chez les femmes, et de l’anus aux…