« Une idée reçue très répandue sur les réseaux sociaux affirme que « couper régulièrement ses cheveux les ferait pousser plus vite « . Mais est-ce réellement le cas ? La coupe agit-elle sur la pousse du cheveu, ou améliore-t-elle simplement son apparence ?
La coupe ne stimule pas la pousse
La pousse du cheveu se fait au niveau du follicule pileux, sous le cuir chevelu. La partie visible du cheveu, appelée fibre capillaire, est une structure kératinisée et biologiquement inerte. La couper n’a donc pas d’action sur l’activité du follicule.
La coupe des pointes peut en revanche améliorer nettement l’apparence des cheveux : elle élimine les pointes fourchues et abîmées, donne un aspect plus uniforme et peut rendre les cheveux visuellement plus épais, plus soignés et plus brillants.
Quand faut-il vraiment couper ?
La coupe devient nécessaire lorsqu’une démarcation apparaît entre les cheveux sains et les cheveux fragilisés. Cette distinction est généralement nette : les cheveux sains sont souples et doux au toucher, tandis que les cheveux abîmés présentent un aspect plus rêche, une perte de souplesse et une texture plus irrégulière, souvent plus gonflée.
Un autre signe est l’apparition de fourches, susceptibles de progresser le long de la fibre et d’accentuer sa dégradation.
Enfin, lorsque les nœuds deviennent très importants et que le démêlage reste difficile malgré l’utilisation d’un après-shampoing ou de soins adaptés, cela traduit également une altération avancée de la fibre.
À retenir
Couper ses cheveux ne les fait pas pousser plus vite. La coupe agit sur les longueurs, pas sur le follicule. Elle permet surtout d’éliminer les parties fragilisées et de préserver une chevelure d’apparence plus saine. La vraie question n’est donc pas « à quelle fréquence couper ? », mais « dans quel état sont mes longueurs ? »
Dr Dalila BELMOKHTAR Docteure en Pharmacie et Trichologue @dalilahairscience